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Dieta Puntos
La dieta de Puntos
Es una de tantas dietas de adelgazar que intenta reducir peso a base de controlar los alimentos asignándoles unos puntos.
La dieta de los puntos conocida también como la dieta Points Plus se basa en controlar como si fuera un juego los alimentos que vamos a comer, es una de tantas forma para ponernos freno frente a la glotonería descontrolada diariamente.
Hay algunos alimentos que no se van a controlar pudiendo comer la cantidad que queramos como el café, frutas y verduras y algunos dulces.
El resto de los alimentos se les asignan unos puntos que podremos gastar a lo largo del día, si un día nos sobran puntos los podremos guardar para el próximo día, así que podremos comer de todo pero controlando las cantidades.
  
dieta puntos   La dieta de puntos nos va a permitir comer de todo pero controlándonos, una forma de comer jugando con el fin de no excedernos.
En la dieta de los puntos se establece que se puede tomar la cantidad de verduras y frutas que queramos y esto tiene el inconveniente que la fermentación de las verduras provocan hinchazón del vientre y no se puede abusar.
Otro de los inconvenientes de la dieta de los puntos es que algunos dulces no puntuan y si abusamos, evidentemente engordaremos.
El otro inconveniente es el control continuo que debemos de llevar con los puntos.
 
dieta de los puntos
La dieta de los puntos se caracteriza por ser muy lenta en la perdida de kilos y es debido a que se deja libremente el consumo de dulces, verduras y frutas al gusto del consumidor y si abusamos de frutas por ejemplo debemos tener en cuenta que son ricas en hidratos de carbono y azucares con lo que no adelgazaremos.
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